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在健身行业中，一直有硬实力和软实力两种说法。

其中，硬实力代表着健身房的外部环境设施，也就是器材、装修、地段等因素。

而软实力，如教练、服务、特色课程等，则是一个健身房核心竞争力的体现。

在健身房的软实力中，教练可以说是重中之重。如果健身房拥有一大批优秀的教练，那么加上良好的运营，就能实现健身房的盈利。

但是，现在的健身行业鱼龙混杂，好的教练往往意味着多家健身房的争抢，因此，很多健身房都开始选择自己培养教练，以便应对教练人手不足的情况。（就好比医院，每一年医院都在培养自己的优秀医师）

那么，如何正确的培养专业教练呢？从哪些方面培养教练呢？

今天，熊大叔就来和大家瞎聊一下，如何利用半个月的时间，将教练从0基础培训到专业水平。

 如何挑选0基础学员 

首先，当健身房在挑选0基础的学员时，必须注意以下几点。

1.体型

体型一定要匀称，不能过瘦或者过胖。

在健身行业内工作过的人都知道，增肌或者减脂从来都是一项长期项目，不存在捷径一说。因此，过瘦或过胖的人，都会消耗健身房大量的时间成本。这对于健身房来说，是得不偿失的行为。

而身材匀称，也就意味着可以在短时间内达到专业教练的程度，对于健身房来说，是最快速、最便捷的。

因此，在挑选0基础的学员时，一定注意这点。

2.沟通能力

教练是一个集教学、销售于一身的职业。因此，良好的沟通能力，可以帮助会员更好的理解动作要点，达到最佳的健身效果。

同时，良好的沟通能力，也能帮助健身房更好的销售私教课程，帮助健身房实现盈利。

3.目的

人在做事时都会有一个目的，这有为了这个目的而努力，才会成功。

因此，在挑选0基础学员时，一定要搞清楚他是否喜爱健身行业，希望从健身行业中获得什么，愿意为了达到这个目的而付出什么等等。

如果不搞清楚这些，那么健身房最终可能会面临所有付出都打水漂的结果。

4.主动能力

除了目的很重要外，主动性也非常重要。现在的人普遍都是懒癌患者、拖延症患者，对工作不上心、不尽责。

因此，要了解这些0基础学员，是否拥有主动学习、主动训练、主动询问等，对于懒散的人，要及时踢出培训队伍。（主动能力只有在培训过程中才能发现）

5.颜值

这是一个看脸的社会，颜值高的人往往能更快的获得别人的信任，尤其是对于女性会员来说。

所以，颜值也是一个挑选标准。但值得注意的是，这一项只是作为锦上添花的附加选项，可以不用作为必须选择项目。

 培训内容 

培训，一定要讲求计划性、目的性，不能想起什么就教什么的。因此，熊大叔在这里，为大家介绍一下，一个专业的教练培训应该按照什么步骤进行。

1.健身教练专业素质。

包括健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责

2.运动理论知识。

包括运动解剖学、运动生理生化、运动力学等主要理论知识，当然这里不是说要把这几本理论课本全都学完，而是在培训期间把核心的内容提取出来进行讲解。

3.动作示范能力。

这是教练的必备能力，除了自己本身能做好动作之外，还需要从不同的角度向会员进行示范，包括标准动作，慢动作等。

4.器械使用知识

对于大部分会员来说，器械使用占了训练的大部分时间。因此，健身教练必须熟知健身器材的使用注意事项，了解使用器材时的发力方法。

5.教学技巧。

光会动作示范也不行，因为有的会员不一定能看得懂你的示范动作，就算是看懂了，也会有一些偏差。所以在教学的过程中，要加入一些教学技巧，让会员更好的理解、学会这些动作。

6.综合能力。

包括形体姿态评估能力、形体矫正能力、身体测试评估能力训练动作选择、动作的进退阶能力、设计个性化训练计划，计划周期性、运动损伤防护、运动营养建议、CPR急救。

7.销售理论

健身销售理论是建立在健身消费者健康的基础上，根据消费者的具体要求，为消费者提供符合实际情况的训练课程。专业的销售理论是健身教练在日常的工作中业绩提高、工资提高的决定性部分。

 培训时间安排 

熊大叔在文章标题中说到，要用半个月的时间来培训0基础学员，那么应该怎么规划时间呢？

首先，本次培训属于全日制培训，按每天培训8小时来计算，可以将半个月时间分为108个课时。

其次，将108课时分成5个部分：

1.职业素质培训：4个课时

2.理论知识培训：20个课时

3.运动实操培训：48课时

4.教学技巧培训：18课时

5.销售理论培训：18课时

 注意事项 

对于会员而言，一个优秀的教练所代表的是过硬的专业能力、良好的专业素质以及简单易懂的教学方法。因此，对于健身俱乐部而已，前6个培训内容应当列为培训的重中之重。

对于学员而言，本次培训仅仅是开始，在正式上岗之后，要对所有培训内容进行持续性的学习。

写在最后：

以上内容仅为熊大叔个人的YY之作，各位看官，请根据自身条件，选择性相信，出了事情，熊大叔一概不负责。

我是熊大叔，一个“貌美如花”的油腻中年人，一个深爱健身行业的健身人。

谢谢！！！